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- 2021.11.04. 멘탈과 달리기, 테니스 2021.11.08
- 2021.11.03. 과제 후 운동 2021.11.08
- 2021.10.28. 변화 2021.10.29
- 2021.10.26. 쉬어가기 2021.10.29
- 2021.10.21 조만간 5분 페이스 2021.10.21
- 2021.10.19 스피드 훈련 2021.10.21
- 2021.10.14 달린 후 테니스 2021.10.18
- 2021.10.12 애들의 20분 대 진입 2021.10.13